ТРЕНИНГ «ВЕСНА БЕЗ СТРЕССА»
В Новлянском ДИ для подопечных состоялся тренинг "Весна без стресса". Встреча началась с обсуждения того, как весенний период может влиять на настроение. Весенняя пора вызывает разные чувства и эмоции: для кого-то это пора пробуждения, а кто-то после долгой и суровой зимы чувствует себя не совсем стабильно. Участники тренинга разбирали реальные и гипотетические ситуации. "Как бы я себя повел, в той или иной ситуации", а также выполняли упражнения которые помогали расслабиться и снять напряжение участников. В конце мы вместе выделили главные рекомендации, которые помогут нам и дальше жить без лишнего стресса.
В Новлянском ДИ для подопечных состоялся тренинг "Весна без стресса". Встреча началась с обсуждения того, как весенний период может влиять на настроение. Весенняя пора вызывает разные чувства и эмоции: для кого-то это пора пробуждения, а кто-то после долгой и суровой зимы чувствует себя не совсем стабильно. Участники тренинга разбирали реальные и гипотетические ситуации. "Как бы я себя повел, в той или иной ситуации", а также выполняли упражнения которые помогали расслабиться и снять напряжение участников. В конце мы вместе выделили главные рекомендации, которые помогут нам и дальше жить без лишнего стресса.



